姐妹们，今天刷手机，看到蚂蚁庄园里有个问题问“踮脚走路能不能瘦腿”，这我可得好好说道说道，毕竟咱也算是有点“实践经验”的人。
我的“踮脚瘦腿”尝试
我也是听别人说踮脚走路能瘦腿，心想这简单，不就是走路的时候把脚后跟抬起来嘛多容易！于是乎，我就开始我的“踮脚瘦腿”之路。
第一天：
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- 早上上班路上，我雄赳赳气昂昂地踮着脚走，感觉自己像个优雅的天鹅（更像个鸭子）。
- 走没几分钟，哎呀妈呀，小腿肚子就开始酸，感觉有股劲儿在里面拧巴。
- 坚持大概十分钟，实在是受不，赶紧恢复正常走路姿势，那叫一个舒服！
第二天：
- 有昨天的经验，我决定缩短踮脚走路的时间，每次就走个五分钟，中间休息一下。
- 这回感觉好多，虽然还是有点酸，但起码能坚持下来。
- 我还特意对着镜子看看，感觉小腿好像是紧绷一点？（也可能是心理作用）
一周后：
- 这一周，我都是断断续续地踮脚走路，有时候想起来就踮一会儿，想不起来就算。
- 要说效果嘛我还真没感觉腿瘦多少，就是小腿肌肉好像比以前结实一点？
- 摸起来硬邦邦的，不知道是好是坏……
的结果
坚持一段时间，我发现踮脚走路这事儿，真不是那么简单的。它最多就是让你小腿肌肉紧绷一点，感觉上好像是瘦，但实际上脂肪根本没少！而且如果姿势不对，还容易让小腿肌肉更发达，到时候就更难看！
姐妹们，别指望踮脚走路能轻松瘦腿。想要瘦腿，还是得老老实实地做运动，控制饮食，这才是正道！
至于蚂蚁庄园那个问题，答案肯定是“不可以”！咱这可是亲身实践过的，可不能被那些花里胡哨的说法给骗！
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