话说这大冬天，洗澡这事儿真是让人又爱又恨。爱的是那热水澡洗完的舒坦劲儿，恨的是有时候洗完澡，这皮肤咋还越来越不对劲？今天就来跟大家伙儿唠唠我冬天洗澡的那些事儿。
前阵子，天气那叫一个干冷，我这人又有点小洁癖，总觉得一天不洗澡就浑身难受。于是乎，我就保持着每天洗澡的“好习惯”。刚开始还挺美，每天都能暖暖和和地钻进被窝。可没过多久，怪事儿就来。
我开始觉得身上痒，尤其是小腿和胳膊肘，干巴巴的，还起不少皮屑。挠，越挠越痒，不挠，又实在难受。一开始我以为是换季的原因，没太当回事，还特意换滋润型的沐浴露，结果还是不见
- 第一步，感觉不对劲。
- 第二步，换沐浴露。
- 第三步，情况更糟。
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后来这情况越来越严重，有时候晚上睡觉都能被痒醒。我这心里就开始犯嘀咕，不会是得啥皮肤病？赶紧上网查查，这一查可把我吓一跳，网上说冬天频繁洗澡容易破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥、瘙痒，严重的还会引起皮肤炎症！
我的“抢救”措施
看到这儿，我才恍然大悟，原来都是洗澡太勤快惹的祸！我赶紧开始“抢救”我的皮肤：
- 减少洗澡次数：从每天一次改成两三天一次，给皮肤一个喘息的机会。
- 调整水温：以前喜欢用很热的水洗澡，觉得这样才够爽。现在乖乖地把水温调低，温水就避免过度刺激皮肤。
- 缩短洗澡时间：以前洗澡总爱磨磨蹭蹭，现在速战速决，尽量不超过15分钟。
- 加强保湿：洗完澡后，立马涂上身体乳，牢牢锁住皮肤的水分。
经过一段时间的调整，你还别说，真管用！皮肤没那么痒，起皮屑的情况也少很多。看来，这冬天洗澡还真不能太“任性”，得讲究个方法。
我这实践经验告诉大家，冬天洗澡可得悠着点儿，别为图一时舒服，把皮肤给折腾坏。毕竟健康才是最重要的嘛
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