今天哥们儿心血来潮，想练练格斗，出一身汗。之前也稍微解过一些，知道格斗分好几种，什么拳击、散打、自由搏击，还有什么综合格斗，听着就挺唬人。
我先在网上扒拉一圈资料，大概弄明白这些玩意儿的区别。简单来说：
- 拳击：就只能用拳头打，别的啥也不让用。
- 散打：拳打脚踢都行，还能摔，比拳击花样多点。
- 自由搏击：跟散打差不多，也是拳脚并用，但好像规则更开放些。
- 综合格斗：那就更厉害，啥招都能使，地面上扭来扭去也行。
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我琢磨着，自己也没啥基础，就先从最基本的拳击开始练。毕竟先把拳头练硬再说，其他花里胡哨的以后再研究。
第一步：热身
练之前肯定得热身，不然容易拉伤。我蹦蹦跳跳，扭扭腰，踢踢腿，还做几个俯卧撑，感觉身体热乎起来。
第二步：空击
对着空气一阵猛捶，想象自己是个拳王，左勾拳，右勾拳，直拳，刺拳……别说，还真有点感觉！就是打久胳膊有点酸。
第三步：看视频学习
光自己瞎比划也不行，我还找些拳击教学视频来看。视频里那些教练讲得头头是道，什么步伐，出拳角度，防守姿势，看得我眼花缭乱。我跟着视频里的人比划几下，感觉自己动作还是挺僵硬的，得多练。
第四步：继续练习
我又对着空气打一会儿，这回注意视频里讲的那些要点，尽量把动作做标准。虽然还是不太熟练，但感觉比一开始好多。
练完之后，我浑身是汗，感觉贼爽！虽然只是自己瞎练，但也算体验一把格斗的乐趣。以后有时间，我还想去拳馆找个教练正经学学，说不定哪天我也能上台打比赛！不过话说回来，看网上说散打好像实战更厉害些，因为招式更多，下次我也试试散打，看看哪个更适合我。
今天就先到这儿，明天继续！
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